Computador e celular podem causar ou aumentar a miopia
Publicado em 10 de janeiro de 2016.
Estudos recentes têm demonstrado que o uso prolongado de computadores, celulares e leitura induzem e agravam a miopia.
Até alguns anos atrás, acreditava-se que a genética era a única determinante para o aparecimento e progressão da miopia. No entanto, a prevalência de miopia no mundo aumentou de 25% para 42% nos últimos 40 anos. Nos países asiáticos, cerca de 90% dos indivíduos são míopes. Esses números sugerem que fatores ambientais também contribuem para o aparecimento e progressão da miopia. Uma evidência disso é a diferença de hábitos entre as populações de diferentes países. Na China, as crianças passam até 12 horas por dia fazendo trabalhos de perto, enquanto as crianças americanas gastam cerca de 9 horas por dia no trabalho próximo.
Outra evidência foi fornecida por um estudo publicado em 2015, no qual foram estudados 3.051 escolares de 6 a 14 anos. Após 1 ano de acompanhamento, as crianças que tiveram 40 minutos diários adicionais de intervalo (portanto, brincando ao ar livre), desenvolveram menos miopia e as que já eram míopes apresentaram menor progressão do grau. Os resultados foram publicados na revista BMC Ophthalmology (BMC Ophthalmol. 2015;15:73).
Apesar da miopia não ser reversível, sua progressão pode ser retardada. Uma boa medida é estimular brincadeiras ao ar livre, nas quais as crianças são obrigadas a ver objetos à distância. Outra medida é incentivar as crianças a fazerem pausas de 30 minutos durante a leitura.